2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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2342 kcal
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지방: 108.41g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 250.63g.
아침 식사: Lancewood Medium Fat Mozzarella , PnP Hickory Ham, Vetkoek. 점심 식사: Beacon Marshmallow Easter Egg, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Avocados, Sliced Ham, Egg (Whole), Lancewood Medium Fat Mozzarella . 저녁 식사: Avocados , Rainbow Simply Chicken Saucy Steaklets Creamy Garlic, President Feta Plain, Onions, Cucumber, Tomatoes. 간식/기타: Beacon White Hens Eggs, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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