|
Uusi viikko ja piinaava pääsiäinen edessä 😂🥳🤐 Pitää tehdä herkuttelusuunnitelma etukäteen, niin ei tulisi lipsuja yhtään. Kiitos kaikille vielä hyvästä sokerikeskustelusta, oli todella hyviä pointteja ja minua ne ainakin auttoi.
Vaa'alle en halua vielä mennä, etten ala kuvitella, että nyt voi alkaa syömään! 😂 Eli jatkan maltillisen herkuttelun opettelua ja pysyn kalorirajoissa.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
976 kcal
|
지방: 37.71g | 단백질: 33.70g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Oatly Oatmilk, Paulig Kahvi, Elovena Iso Kaura, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Omenasose (Makeuttamaton). 점심 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Tee (Haudutettu), Mantelit. 저녁 식사: Oivariini Vähärasvaisempi , Saarioinen Mämmi, Fazer Leipomo Kauravarras 100%, Keitetty Kananmuna. 더보기
|
|