2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1603 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 125.93g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Tomaten, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feta, Gourmet Butter mit Trüffel. 점심 식사: Dennree Kichererbsen, Sanchon Green Thai Currypaste, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Zucchini, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Bofrost Rosenkohlröschen, Zucchini, Kerrygold Butterschmalz, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Sanchon Green Thai Currypaste. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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