2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1152 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 144.05g.
저녁 식사: Werda Curried Beans, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pick n Pay Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower . 간식/기타: Cooked Cauliflower (from Fresh), Clover Full Cream Fresh Milk, Sliced Ham, Mayonnaise , Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread, Pears . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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