2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
1193 kcal
|
지방: 31.91g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 132.63g.
아침 식사: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|