2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1521 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 150.85g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Erdbeermarmelade, Milbona Speisequark, Vom Land Blütenhonig, Milbona Butterkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: American Style American Sandwich, Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne. 저녁 식사: Gurkensalat, Ja! Fleischwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 간식/기타: Orangen, Oreo Mini Oreo, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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