2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
1327 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 108.33g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Nescafe Classic Decaf, Вода, Lidl Γραβιέρα Νάξου, LURPAK Βούτυρο, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Яйцо. 점심 식사: 3 Άλφα Σιτάρι, Гречка, Морковь, Сердце Куриное, Красный Лук. 저녁 식사: Оливковое Масло, Морковь, Грудка Индейки. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Lidl Γραβιέρα Νάξου, Nescafe Nescafe Classic Decaf. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|