2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1409 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Gouda, Milch 1,5%, Milfina Butter, Kamps Graubrot. 점심 식사: REWE Reibekäse, Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce, Hackbraten, würzig, 110g, Lidl Apfeltasche, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). 저녁 식사: Kamps Graubrot, Mais Eintopf. 간식/기타: Rio D'oro Smoothie Green #5. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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