WOO聊之人님의 저널, 2023년 04월 3일

2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:

701 kcal

지방: 20.66g | 단백질: 29.76g | 탄수화물: 106.60g. 점심 식사: 鳳梨, 香蕉, Swiss Miss 牛奶可可粉（棉花糖）. 저녁 식사: 火鍋. 더보기

2219 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 1 분, xBike - 40 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기


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