2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1218 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 106.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. 간식/기타: Snaq Fabriq Ореховое Пралине. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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