2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1714 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 157.68g | 탄수화물: 155.97g.
아침 식사: Milch 1,5%, Äpfel, Whey Protein, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Eiweissbrötchen, Banane, Herta Finesse Schinken Gegart, Harzbube Handkäse, Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . 저녁 식사: Banane, Pellkartoffeln, Spiegelei ohne Fett, Thomy BBQ mit Brandy Note, Gemischter Salat, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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