가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
serenity921
저널
2023년 04월 3일
serenity921님의 저널, 2023년 04월 3일
serenity921 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.9 kg
지금까지 감소한:
7.1 kg
.
남은양:
7.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 04월 3일:
981 kcal
지방: 48.18g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 64.56g.
아침 식사:
Кофе.
점심 식사:
Кофе, Шефмаркет Говядина Маринованная в Имбирно-Соевом Соусе, Салат Овощной с Майонезом.
저녁 식사:
Кофе, Mirel Муравейник, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой , Салат Овощной с Майонезом, Жизнь Март Печень с Картофелем.
더보기
2225 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간.
더보기
주 0.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
serenity921님의 체중기록
전체 내역보기