2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
1424 kcal
|
지방: 59.04g | 단백질: 125.94g | 탄수화물: 95.99g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Fine Life Судак Филе, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fine Life Судак Филе. 간식/기타: Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|