runa85님의 저널, 2023년 04월 3일

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830 kcal

지방: 23.67g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 106.57g. 아침 식사: ベーコン, コーヒー, リンゴ, ザバスソイプロテイン100, 成城石井国産鶏のサラダチキン, オレンジ, ミニトマト, 目玉焼き　調理油なし, 株式会社フラット・クラフトココナッツMCTオイル, ブロッコリー. 점심 식사: 牛乳, Quaker オートミール. 저녁 식사: カルディ低糖質生スパゲッティ. 더보기

1698 kcal

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