EstherGR82님의 저널, 2023년 04월 2일

Buenas noches.

Hoy pintando en familia. Lo hemos pasado de maravilla. Sentía una energía increíble, pura motivación. La casa ha quedado como nueva. Necesitaba ese cambio hacía mucho tiempo.

Para comer, repollo rehogado, pollo asado (delicioso) y unas patatas fritas, que hoy me las he ganado. Mi hijo me ha dado una con forma de corazón. ❤️
Cena sencilla de brécol sofrito con garbanzos, restos de chuletas de cerdo y tandoori Masala. Me he pasado de picante, pero lo he disfrutado un montón.

Espero que vuestro Domingo haya sido estupendo.😊

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
1899 kcal 지방: 73.79g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 216.97g.   아침 식사: Helios Mermelada de Arandanos, Pan, Miel, Pascual Leche Entera. 점심 식사: Pistachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Zanahorias Pequeñas, Repollo Cocido, Cebollas, Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Brécol, Plátano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Galletas de Mantequilla, Magdalena. 더보기
2195 kcal 운동: Escuchar música - 1 시간, 가사 - 4 시간   30 분, 샤워 - 10 분, Fatsecret - 30 분, Tertulia - 30 분, 휴식 - 8 시간   20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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댓글 
Bien por esa casa recién pintada!!! 🎉🎊 
2023년 04월 4일 작성이: EvaSieteTres
Gracias, Eva. Ya tocaba. 😊 
2023년 04월 4일 작성이: EstherGR82

     
 

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