norali.xx님의 저널, 2023년 04월 2일

Heute gibt es wieder high protein Pfannenpizza! <3

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
1504 kcal 지방: 44.37g | 단백질: 114.24g | 탄수화물: 170.07g.   아침 식사: Gekochtes Ei, DM Eiweiß 90 Vanille, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Alnatura Shiitake Pastete , REWE Beste Wahl Apfelgelee, Goldland Blütenhonig, Deli Reform Sommerfrische, Roggenbrötchen. 점심 식사: Brokkoli, Lidl Protein Bar Erdnuss Geschmack . 저녁 식사: DM Bio Veganes Pasta Topping, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Penny Markt Reibekäse Leicht, Ja! Magerquark, Ja! Dinkelmehl Type 630, Olivenöl, Got7 Classic Protein Neutral Flavor. 더보기
1842 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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