2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1972 kcal
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지방: 79.32g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 188.74g.
아침 식사: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Edeka Bio Bergkäse , K-Classic Salami, Knack & Back Mehrkornbrötchen. 점심 식사: tegut… Rotkohlsalat, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. 저녁 식사: Edeka Gemüse Nuggets , Hello Fresh Cheesy Smashed Potatoes mit Steirischem Salat. 간식/기타: Roter Tafelwein, Ferrero Küsschen . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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