2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1690 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 188.03g.
아침 식사: Edeka Feta, Milram Körniger Frischkäse, Tomaten, Gourmet Butter mit Trüffel, Vollkornbrot. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Sanchon Green Thai Currypaste, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Kerrygold Butterschmalz, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Mangos, Dennree Kichererbsen, Zucchini. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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