Antje Hasche님의 저널, 2023년 04월 2일

Guten Moooooorgen,

Heute geht es in die Schwimmhalle, badespass fürs Kind 😀
Seit gestern bzw gestern hab ich mal wieder mein Lieblingsoberteil anprobiert es passt wieder 🤩🥳
Noch 6,1 Kilo dann bin ich wieder im Normalgewicht. 18 Kilo müssen noch weg dann hab ich mein traumgewicht 😊

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
1635 kcal 지방: 62.65g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 204.33g.   아침 식사: Gekochtes Ei, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, K-Classic Smalgarden Butter, Langewiesche Butterschinken, K-Classic Maasdamer, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. 점심 식사: Maredo Ofenkartoffel, Milbona Kräuterquark. 저녁 식사: Krombacher Radler 0,0%, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. 간식/기타: Grandessa Softeis. 더보기
2686 kcal 운동: 목욕 - 3 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기

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