2 Квітня вес 82.5 кг.🥳
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
1542 kcal
|
지방: 70.47g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Волошкове Поле Сир Адигейский, Лімо Львівський Сирник, Куриное Филе, Словяночка Молоко 2,5%, Козуб Висівки Вівсяні. 점심 식사: Лімо Львівський Сирник, Куриное Филе, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Philadelphia Филадельфия Лайт, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Миндаль, Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Белый Хлеб, АТБ Редька Красная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Своя Лінія Хачапурі З Сиром Та Зеленню. 더보기
|
|
2285 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|