2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.6 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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3230 kcal
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지방: 184.50g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 338.00g.
점심 식사: Sam's Club Double Chocolate Muffin, Sam's Club Banana Nut Muffin, Sam's Club Blueberry Muffin, Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad. 저녁 식사: Little Caesars Cheezy Jalapeno Dip, Di Lusso Sun-Dried Tomato Turkey Breast, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Rhodes Yeast Dinner Rolls. 더보기
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주 8.5 kg 증가하기
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