2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1300 kcal
|
지방: 31.97g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 152.16g.
아침 식사: Mission Tortillas Ligeras, Silk Leche de Almendras, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Café. 점심 식사: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Vegetales Stir-fried, Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Mango. 저녁 식사: Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia, PAM Aceite de Oliva, BSD Foods Premium Rice Cakes, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, PAM Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo. 간식/기타: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Pepino (Pelado), Piña, Gamesa Galletas Marias, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|