2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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968 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 124.55g.
아침 식사: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Celery , Carrots , Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. 점심 식사: Favorit Favorit Raspberry Jam, Greek Yogurt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 저녁 식사: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pitaya Dragon Fruit , Trader Joe's Feta Cheese, Celery , Carrots , Earthbound Farm Organic Spring Mix. 간식/기타: Kroger Yellow Popcorn, Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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