2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1355 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 76.61g | 탄수화물: 117.63g.
아침 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Котлеты из Нута, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Клюква, Просто Мёд , Nutiva Кокосовое Масло, Сода, Компас Здоровья Льняная Мука, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Карачиха Геркулес, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан. 저녁 식사: Приготовленные Грибы, Сметана , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриное Филе. 간식/기타: Грецкие Орехи, Простоквашино Ряженка 4%, Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Суп, Яшкино Батончик Zebra. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|