2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1439 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 181.33g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Anchor Butter, Aldi Vine Tomato & Lentil Soup. 저녁 식사: Pepper, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yogurt, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco New Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Chorizo. 간식/기타: Opies Stem Ginger in Syrup, Pear, Tesco Chelsea Bun, Sesame Snaps Sesame Snaps, Dried Figs (Uncooked) . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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