2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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2031 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 122.43g | 탄수화물: 229.24g.
아침 식사: Plátano, Milo Milo, Colun Leche Descremada, Semillas de Linaza, Quinoa. 점심 식사: Plátano, Pescado Frito, Coliflor Cocido (Fresco), Ajo, Sal, Chef Aceite Maravilla, Zapallo, Patatas Cocidas, Lechuga, Zanahoria, Pimentón, Colun Queso Ranco. 저녁 식사: Lechuga, Pechuga de Pollo, Colun Queso Ranco, Huevo Frito, Plátano, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga, Colun Queso Ranco. 간식/기타: Naranjas, Plátano. 더보기
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2678 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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