2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1239 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 182.56g.
아침 식사: Fırında Patates, Domatesler, Yeşil Biber, Iceberg, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Yeşil Çay, Duru Patlayan Mısır. 간식/기타: Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye, Çoban Salatası. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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