2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1371 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Куриная Печень. 저녁 식사: Макарун, Hochland Взбитые Сливки, Ляховичок Творог 2%, ПП брауни. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Депи Кефир Детский. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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