2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
340 kcal
|
지방: 10.48g | 단백질: 26.84g | 탄수화물: 34.33g.
아침 식사: Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Торт Димкин, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Торт Димкин, Кола без Сахара, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. 저녁 식사: Кублей Килька в Томатном Соусе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|