2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1637 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 151.15g.
아침 식사: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Bananarama, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Netto Snack-Gurken, Zimbo Zwiebelmett, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. 점심 식사: Got7 Barbecue Sauce, Got7 Classic Pommes Sauce , Ja! Joghurt Light Dressing, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, REWE Bauernsalat, Rewe Salat. 저녁 식사: Captains Tea 9-Kräuter Tee, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Leerdammer Original Mild-Nussig, Got7 Classic Pommes Sauce, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. 간식/기타: More Nutrition Brookie, Netto Snack-Gurken, Risbellis Barbecue. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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