2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1173 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 86.77g.
아침 식사: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Gut & Günstig Räucher Lachs, miree Französische Kräuter, Spinach , Fried Egg, Lidl Rosenbrötchen. 저녁 식사: Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Mecklenburger Küche Gold Püree, Edeka Grüner Spargel. 간식/기타: Freiberger Alkoholfreies Bier, Orto Mio Tiramisu Torte, Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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