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Heute morgen Migräne - Gewicht um 1 kg rauf (Wassereinlagerung?)
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136 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 61 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
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2058 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 146.97g | 탄수화물: 204.36g.
아침 식사: Frischkäse, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Ei. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Kronenbrot Vollkornbrot. 저녁 식사: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Purland Schweinefilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 간식/기타: Multaben Schoko Mousse, Birnen, Vitalis Knuspermüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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3477 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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