2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
1651 kcal
|
지방: 87.23g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 134.26g.
아침 식사: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Райт Сухари Пшеничные, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Магнит Банан, Бастурма, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Индейка Тушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Рис Вареный. 저녁 식사: Heinz Терияки Соус , Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Деревенский, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|