2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1710 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 213.29g.
아침 식사: 黑咖啡, 全脂牛奶. 점심 식사: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 雞絲麵, 烏冬, 全麥意大利麵, 蕎麥麵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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