2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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978 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 146.34g.
아침 식사: Senseo Cappuccino, Dattel. 점심 식사: REWE Avocado, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gekochtes Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Salat Dressing American, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Maggi Tomatensoße , Gut & Günstig Salat Dressing American, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Himbeeren, Erdbeeren, Quark, Mandarine, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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