Café da manhã pós treino.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1489 kcal
|
지방: 60.10g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 163.01g.
아침 식사: Café, Ovo, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Banana Ouro, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Bonduelle Vagem Fina, Sadia Entrecot de Vaca, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Camil Biscoitos de Arroz Integral , Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Maionese Tradicional, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Heinz Ketchup. 간식/기타: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Scala Queijo Prato. 더보기
|
|
2394 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|