2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1000 kcal
|
지방: 72.44g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 26.64g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, ratio coconut granola yogurt. 점심 식사: Country Fresh Stuffed Mushrooms, Keto Kielbasa & Cabbage Skillet. 간식/기타: Strollo's beef jerky, Wegmans Roasted Unsalted Almonds, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|