@eMa81Swallow님의 저널, 2023년 03월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
1601 kcal 지방: 79.22g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 117.61g.   아침 식사: Nutella Nutella, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. 점심 식사: Branzino, Carciofi, Carote Cotte. 저녁 식사: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Finocchio Crudo, Delicius Sardine all'olio di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 더보기
2510 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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