2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
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1788 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: 味噌汁, あじの開き, ご飯, 明治乳業 LG21. 점심 식사: チキンスープ, トースト, サラダ. 저녁 식사: サラダ, 唐揚げ, 野菜スープ, ご飯. 간식/기타: チョコチップクッキー. 더보기
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2068 kcal
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운동:
入浴 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, ストレッチ筋トレ - 1 시간, 모유 수유 - 6 시간, 가사 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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