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I made it! 🤩
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81.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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785 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 34.48g | 탄수화물: 90.89g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Reçel Konserveleri. 저녁 식사: Bamya Yemeği, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). 간식/기타: Ceviz, Badem. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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