2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1247 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 30.55g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Ашан Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Черноголовка Кола без Сахара, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. 저녁 식사: Ашан Халва Подсолнечная с Ядрами Подсолнечника, Ашан Цукаты . 간식/기타: Nestle Фруктовый Лед Почемучка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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