2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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619 kcal
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지방: 12.06g | 단백질: 34.03g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Coop Valeriana, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Orogel Carciofi in Spicchi. 저녁 식사: Auchan Patate, Bonduelle Fagiolini Fini Tagliati. 간식/기타: Gullón Vitalday. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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