2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1417 kcal
|
지방: 81.18g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 76.41g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сыр, Батон, Вареное Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Canti Pinot Grigio, Колбаса Варено-Копченая, Шпинат, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Страчателла. 간식/기타: Живые Конфеты Имбирь и Лимон. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|