2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1963 kcal
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지방: 61.62g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 262.18g.
아침 식사: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. 점심 식사: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa. 저녁 식사: Banaani, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). 간식/기타: LU Jaffa, Malaco Sirkus Aakkoset, Valio Kinkku-Pastasalaatti. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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