2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1144 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 97.17g.
아침 식사: Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Kaffe, Oatly Ikaffe. 점심 식사: Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Arla Lättmjölk, Ägg, Äggvita, ICA Varmrökt Lax. 저녁 식사: Ängasoppa. 간식/기타: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter, Olw Dip Mix Ranch, Banan. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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