2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
910 kcal
|
지방: 44.37g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 55.07g.
아침 식사: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Чай. 점심 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Аджика, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|