2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1650 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão Integral, Pingo Doce Açúcar Mascavado , Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar, Ovo. 점심 식사: Linguiça Assada, Tomates, Pingo Doce Salada Camponesa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pingo Doce Salada Camponesa, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranja Pêra, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. 더보기
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안정된 체중
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