2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1937 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 132.56g | 탄수화물: 271.83g.
아침 식사: Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Ei, Pesto, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 저녁 식사: Cucina Nobile Pasta Sauce Basilico, Cucina Nobile Gnocchi, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Jever Fun, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Milbona High Protein Pudding Schoko, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Pepsi Pepsi Zero. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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