2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1076 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 104.28g.
아침 식사: Голден Яблоко , СибХлеб Хлеб Урожайный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кофе, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Яйцо. 점심 식사: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе, Good Vibes Батончик. 저녁 식사: Good Vibes Батончик, Кофе, Огурец, Ермолино Фрикадельки Мясные. 간식/기타: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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