2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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559 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 21.05g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Яйцо Куриное. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, не Молоко Соевое с Бананом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Cybermass Протеин Соевый. 간식/기타: Cybermass Протеин Соевый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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